Pour qui ?
Enfants, adolescents et adultes
- Les enfants, par le biais de jeux ludiques viennent pour découvrir leur schéma corporel, l'expression de leur corps dans l'espace. Cette découverte leur permet de mieux s'ancrer dans l'existence.
- Les adolescents, trouveront confiance en eux-mêmes dans leur milieu scolaire en les préparant aux examens et à titre personnel.
- Les adultes l'utilisent entre autre pour gérer leur stress, mais aussi dans multiples champs d'applications.
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Pourquoi ?
Vivre au mieux les étapes de la vie
La Sophrologie est une alliée efficace pour vivre au mieux les étapes que nous rencontrons dans la vie.
Adressée à tout type de public qui rencontre une difficulté, même passagère.
La sophrologie permet de prendre du recul face à un événement, de se détendre.
Elle renforce les structures et les fondements de chacun. >>
Pourquoi ?
Mieux gérer votre stress
Lorsqu'on sait les effets négatifs que le stress peut occasionner sur l'organisme, il est préférable de s'en protéger pour vivre une meilleure vie professionnelle, personnelle et sociale.
La Sophrologie devient une alliée pour évacuer et contrôler les émotions du quotidien.
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Pourquoi ?
Vous protéger lors d'un conflit
Il est difficile d'affronter un conflit, personnel ou professionnel, sans y être préparé.
La sophrologie permet de vivre les événements avec distance, tout en restant présent à ses actes. >>
Pourquoi ?
Vous détendre pendant votre grossesse
Parce que l'arrivée de bébé est attendue avec impatience, il y a toujours quelques craintes, surtout si c'est la première fois.
Préparer son corps et son esprit en harmonie pour ce grand événement
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Pourquoi ?
Contrôler votre phobie
La sophrologie permet de dépasser ses angoisses en se préparant de manière positive à vivre une situation qui nous inquiète, ainsi, on la traverse plus facilement. >>